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信州大芝高原「みんなの森」
森林セラピー®セラピーロード認定
ストレス解消の森林セラピーとは
緑濃い森の中に漂うさわやかな香りとひんやりとした空気。
それだけで心休まる思いがする。
森林セラピーとは、森の自然がおりなす風景や香り、風などを実感することによって、心身の元気を取り戻そうとするもの。
ストレス解消などの効用が唾液中アミラーゼや血圧の数値などで科学的に実証された。
ウォーキングロードの認定☆（一つ星）とは？
立地・自然条件、遊歩道の整理状況などを、所定の基準にあわせて認定されます。
もっと詳しく知りたい方は…
- 森林セラピーポータルサイト（外部リンク）
- 全国62 の森「認定ロード 南箕輪村」（外部リンク）
