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てくてく健康教室の参加者募集
てくてく健康教室参加者募集のお知らせ
村では楽しく健康づくりを行うてくてく健康教室を開催します。
ウォーキングや筋力トレーニングなどの運動実践、栄養講座をとおして、健康づくりに取り組んでみませんか？
松本大学の専門の先生による講義や個々に応じた指導などの充実した内容で、運動が苦手な方でも参加しやすい教室となっています。
最近体重が増えてしまった、健康診断の結果を改善したい、運動について学びたいなど自分の体を見直すきっかけづくりとして興味のある方はぜひご参加ください！！
詳細
◆対象 村に住民登録をしているおおむね20歳以上の方
（運動不足を解消したい、生活習慣病を予防・改善したい方）
◆講師 松本大学 根本賢一先生（スポーツ）・
村健康運動指導士・村管理栄養士
◆受講料 2,000円
※村指定の活動量計をお持ちでない方は、
改めて購入費がかかります（5,100円）
◆定員 20人程度
◆その他 お申し込みされた方には後日詳しい通知をお送りします。
また、この教室は「まっくん健康ポイント」の対象事業となります。
内容の詳細はこちらをご覧ください。
申し込み方法
6月29日（月曜日）正午までにインターネット予約または健康医療課健康推進係（98-0470）へお申し込みください。
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Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
